汗蒸之所以如此流行，就是因為汗蒸能夠對人體健康起到非常好的作用。家庭汗蒸房的具體功效有哪些呢？

1、活化細胞

汗蒸時所發出的啟動波可以產生與人體細胞共振的效果，從而使得人體細胞變得更加有活力，人體新陳代謝效果得以增強，自然而然體內廢物也就被排除。長期使用可以使病理細胞恢復健康，使生命力變得更加旺盛。

2、凈化血液

汗蒸過程中所產生的紅外線可以促進血液循環以及人體微循環，使得血液細胞的運動能量增加，進而達到排除人體血液中積累的毒素和營養，負離子能夠減小血小板凝集度，降低血液濃度，加強心肌收縮能力。

3、改善勞累損傷

汗蒸時電氣石受熱散發出的紅外線可以滲透到人體深處，對肌肉和韌帶都起到很好的幫助作用，同時促進血管擴張、促進血液循環和新陳代謝，人體的腰酸背痛情況就會得以緩解。所以長期有規律的汗蒸對人體健康有很大幫助。