孕婦燒心會影響食欲和孕婦的心情，但是由于孕婦身體的特殊性，不敢隨意服用藥物，這時可以吃什么來緩解呢？

1、玉米面粥和山藥粥等粗糧堿性食物不僅能幫助孕婦補充維生素和營養，還能緩解胃酸，強身健體，健脾補肺，舒緩孕婦燒心的癥狀。不過有少部分人由于身體情況特殊，食用后反而分泌更多胃酸，而且糖分會導致胃酸分泌，所以在煮粥時不要再放糖。

2、花生米營養豐富，含大量蛋白質、維生素等，對胃酸的合成和抑制有良好的作用，孕婦可以在閑暇時吃十幾顆花生米，注意最好是食用煮花生，避免吃炒制的花生，而且不能多吃。

3、胡蘿卜是堿性食物，對胃酸有很好的中和和緩解的作用，將挑選顏色較深的胡蘿卜，用淡鹽水洗凈再榨汁食用，可以緩解孕婦燒心的癥狀。

4、小蘇打是堿性物質，能中和胃酸，吃些蘇打餅干或者喝杯小蘇打水可以緩解燒心的癥狀，但如果癥狀頻繁，最好不要喝，容易引起惡心和胃脹，情況嚴重還是到醫院咨詢醫生的建議來進行治療。