寶寶消化不良不要只是服藥，因為寶寶還處在各方面發展不完善的狀況，最好是改善食物為主，下面就來看看寶寶消化不良吃什么好。

1、大麥和大麥麥芽：含有維生素A，B，E和淀粉酶，麥芽糖，葡萄糖，轉化酶，尿囊素，蛋白水解酶，脂肪和礦物質。大麥中的尿囊素促進消化道潰瘍的愈合。

2、酸奶。除了酸奶含有牛奶所有的營養成分之外，突出的特點是含有豐富的乳酸，乳糖可以分解下來。對于胃腸道缺乏乳糖酶或腹瀉，可換用鮮牛奶喝酸奶。乳酸可以抑制體內霉菌的生長，可以預防使用抗生素藥物引起的菌群。乳酸還可以防止腐敗菌分解積累的有毒物質，從而具有抗癌作用，酸奶輕度腹瀉，預防便秘。

3、蘋果。蘋果可以阻止腹瀉，但也可以通便。其中含有鞣酸、有機堿等物質有收斂作用，含果膠可吸收毒素。對單純性輕度腹瀉，吃單一蘋果可以止瀉。蘋果含有纖維素可以刺激腸蠕動，加速排便，所以它具有通便的作用。

4、西紅柿。豐富的有機酸，如蘋果酸，檸檬酸，甲酸，維生素C可以得到保護，使烹飪過程不被破壞，增加維生素的利用。西紅柿中還含有一種特殊的番茄成分，幫助消化，利尿，可以幫助胃液消化脂肪，番茄可以抑制細菌和真菌的生長，可以治療角化性唇炎。

5、橘子皮。橙皮促進消化作用主要是對消化道揮發油有一定的刺激作用，可以增加胃液分泌，促進腸胃蠕動。