白帶增多的調(diào)理除了去醫(yī)院就診，及時(shí)采用藥物治療或者手術(shù)根治的辦法外，還應(yīng)該在日常生活中注意調(diào)理。保持個(gè)人衛(wèi)生的清潔，注意著裝，保持心理健康，增強(qiáng)免疫力和注意飲食都是調(diào)理中必不可少的環(huán)節(jié)。

1、個(gè)人衛(wèi)生

每天晚上用溫開水清洗外陰，勤換內(nèi)衣褲，同時(shí)，如果不是經(jīng)期應(yīng)避免使用衛(wèi)生護(hù)墊。

2、著裝

少穿緊身的牛仔褲或尼龍褲，最好穿棉質(zhì)內(nèi)褲。

3、心理調(diào)節(jié)

如果出現(xiàn)白帶過多的癥狀，在治療的時(shí)候應(yīng)該保持心理平靜，避免過激和急躁。

4、增強(qiáng)免疫力

經(jīng)常鍛煉身體，保證睡眠充足。

5、飲食

除了上文提及的日常飲食禁忌外，還應(yīng)該避免一些甜食、油膩的食物和腌制過咸的食物，因?yàn)樘枪逃偷仁澄镉锌赡軙?huì)增加白帶分泌，而后者會(huì)引起脾虛。同時(shí)，應(yīng)該補(bǔ)充各種營養(yǎng)素，多吃一些動(dòng)物內(nèi)臟、豬瘦肉增強(qiáng)體質(zhì)，多吃一些山藥、核桃等健脾祛濕，最主要是飲食均衡，不要有偏食等不良的飲食習(xí)慣。