想生男孩，孕前準備工作可是少不了哦。要做到測量體溫、適當的禁欲、同房前用蘇打水沖洗陰道等。具體有哪些內在和外在的方法呢？

1、吃堿性食物

這一點，可能很多人都知道。堿性食物能增強身體的堿性，而想要生男孩需要女性分泌出堿性物質，才能提高Y精子的生存幾率，有利于Y精子和卵子結合。

2、陰道酸堿度調節

前面說到飲食提高堿性度，那么，還可以在排卵日前三天開始用蘇打水沖洗陰道，增強陰道的堿性環境，也是有利于營造生男孩的環境。

3、制造性高潮

這也是要提前做好準備的，要知道這一點，夫妻雙方在同房的時候，就應該多一些浪漫情調，因為高潮的時候，女性宮頸分泌的堿性分泌物較多，適合Y精子活動。

4、適當地禁欲

很多人都以為多試幾次就能生男孩，其實恰恰相反，這個時候要適當地禁欲哦，就是在女性排卵前5天需要禁欲，到排卵日前才能行房，才能提高機率。

5、身體的準備

懷孕之前，也就是在備孕階段，建議準媽媽堅持每天做好基礎體溫的測量工作，可以預測準確的排卵期，也算是為生男孩提前做好準備。

這些準備工作，很多都不是臨門一腳，而是在于生活的小細節。而且我們也不要過于重男輕女，無論男女都一樣，要在合理的范圍內進行干預。