懷孕是一個家庭的大事，除了對新生命的期待與憧憬，還有無盡的擔憂，擔心孕婦的營養跟不上，那么，懷孕期間孕婦吃什么菜好呢？

1、蘿卜：蘿卜維生素C的含量比蘋果高6倍，胡蘿卜還富含維生素A、糖化酵素等營養物質，可以防治夜盲癥、膽結石，而且十分有利于人體充分吸收。孕婦常吃蘿卜可以獲得預防疾病的效果，但千萬不能和水果同食。

2、菜花：孕婦產前經常吃菜花能夠預防產后出血、增加母乳中維生素K的含量。菜花能增強肝臟的解毒作用，提高機體的免疫力、預防感冒。

3、茭白：又稱菱筍，是人們普遍愛吃的蔬菜，而且富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鋅及粗纖維素等營養成分，具有清熱利尿、活血通乳等功效。

4、野菜：孕婦的又一營養佳品，野菜不僅污染少甚至無污染，而且具有營養及食療雙重作用。我國營養學家在對我國近100種可食用的野菜進行分析之后，發現野菜中富含植物蛋白、維生素及多種礦物質，不僅營養價值頗高，而且味道別具一格。