寶寶消化不良不僅僅對(duì)寶寶的身體造成了傷害，也同時(shí)讓父母憂心。與其事后彌補(bǔ)，想方設(shè)法讓消化不良自愈，不如提早預(yù)防，減少消化不良發(fā)生的可能。那么，該如何預(yù)防寶寶消化不良呢？

1. 養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

定時(shí)定量的喂養(yǎng)，讓內(nèi)臟更好的適應(yīng)。克服偏食，注意營(yíng)養(yǎng)的均衡。葷素搭配要合理，小孩子不宜食用太多的零食，也不宜食用茶、咖啡、辣椒等刺激性食物。吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽，充分的咀嚼食物才能更好消化。

2. 保持寶寶的食欲

在寶寶有食欲的情況下，對(duì)寶寶進(jìn)行喂食。避免邊看電視邊進(jìn)食，要注意進(jìn)食時(shí)候的環(huán)境應(yīng)該是輕松、安靜的。食物的色、香、味需要能吸引到寶寶。

3. 注意衛(wèi)生

寶寶要養(yǎng)成飯前洗手的習(xí)慣。食用的食物要保持干凈和新鮮。

4. 注意保暖

不要讓胃腸道受涼，要注意腹部的保暖，寶寶睡覺(jué)的時(shí)候要注意蓋好被子。

5. 養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣

通過(guò)定時(shí)的排便來(lái)保持消化道的通暢。