對于每一個剛剛出生的寶寶來說，母乳就是他們的黃金食品，也是其他任何食品例如奶粉所沒有辦法代替的。但是有一部分媽媽在寶寶需要奶水的時候，就出現了奶水不足的現象，那么媽媽們奶水少怎么辦呢？我們快來看看吧。

1、讓寶寶吮奶頭

寶寶出生之后，可以經常讓寶寶吮奶頭，刺激乳腺分泌奶水、乳汁。如果媽媽的奶水變少，就可以適當增加寶寶吮奶頭的次數。媽媽可以在寶寶餓了的時候就喂奶水，喂得越多，媽媽分泌的奶水也就越多。

2、不要隨便補充奶粉

一般來說，開始的幾天媽媽的入睡都不會很多。然而這時候媽媽不要隨便用奶粉補充，因為寶寶一旦吃了奶粉之后，吸奶力就會有所變弱，就會導致媽媽產生的乳汁越來越少。

3、適當按摩

媽媽可以對乳房進行適當的按摩，可以對奶水的增加有幫助。