起了痘痘有很大一部分原因是飲食不當，吃了油膩或者高脂肪的時候第二天很容易爆痘，那么鼻子上長痘痘吃什么好呢？

一定要注意飲食清淡不要吃辛辣刺激的食物，尤其是在夏天比較炎熱的時候，這個時候吃刺激性大的食物很容易就會出現痘痘。還有就是容易上火的人，也容易在鼻子周圍起痘，這是因為體內的火氣積聚導致的，這時候可以適當的吃一些去火氣的食物進行調養，比如說像綠豆、西瓜和山竹等等，平時也可以常喝菊花茶，讓身體可以持續的降火和排毒。

給大家推薦個快速降火排毒的小配方，效果非常好。

苦瓜、檸檬、洋槐花蜂蜜適量，去掉檸檬皮就要里面的瓤，然后切成小塊，苦瓜對半切開把里面的瓜瓤去掉，切成小塊，扔進榨汁機里面榨汁后再根據自己的口味加適當的洋槐花蜜就可以了。根據《本草綱目》上的記載，苦瓜是最好的去火清熱排毒的食物，沒有之一，而檸檬可以幫助排毒，蜂蜜是為了調節味道，這款飲品在上火的時候可以喝幾天，效果真的很好。