人的生活中就應該保持一個樂觀的心態，讓自己隨時隨地能夠積極的面對各種各樣的疾病。如果發現自己有胃竇炎怎么辦？接下來可以了解一下正確的應對措施。

1、避免暴飲暴食，每天吃飯，對胃有很大傷害。 口味重的食物也會給胃部帶來太多的負擔，所以盡量避免吃熱的或咸的食物。

2、告別香煙酒，吸煙會導致胃酸過多。 酒精還可以促進胃酸分泌。胃酸過多會嚴重損傷胃粘膜，直接損害胃部健康。

3、如果患者患有其他各種胃病，需要特別注意，并且很可能會誘發胃竇炎。

4、有序生活，不要熬夜，睡前不要吃2-3小時，保持足夠的睡眠，以防疲勞。

5、患者應吃富含營養的食物，多吃高蛋白質，高維生素和血紅素的富含鐵的食物，如雞，魚等動物。

6、避免精神緊張，因為情緒浮動導致病情加重，癥狀加劇，所以我們必須時刻控制自己的情緒，保持身心健康。