除藥物治療外，物理降溫是嬰兒發燒的最簡易、有效和安全的降溫方法，下面小編就給大家介紹幾種有效的物理的降溫方法吧。

第一種是35%酒精擦浴。首先將酒精和溫水以一定的比例進行混合，混合后的水的溫度一定不能太冷，在27-37℃左右就可以了，因為太冷容易造成肌肉收縮，造成溫度回升。然后用小毛巾從嬰兒的頸部進行擦拭，從上往下，用拍擦的方式來擦拭，另外腋窩、腹股溝處體表大動脈的位置要擦到皮膚微微發紅，這樣有利于降溫，同時嬰兒的胸、腹部不能擦拭，容易造成不良反應。另外酒精擦浴法適合高熱降溫，一般不建議使用，容易傷害到寶寶的皮膚。

第二種是溫水洗澡。如果嬰兒發燒時的精神狀態不差時，可以多幫嬰兒洗澡，因為洗澡能幫助嬰兒散熱，水溫一般控制在27-37℃。另外要注意水溫不宜過熱，也即是不要給嬰兒洗熱水澡，因為會引起嬰兒的血管擴張，耗氧快，容易造成嬰兒缺氧，從而加重病情。

第三是冰袋冷敷。準備一個化學冰袋，放進冰箱冷凍，讓它從凝膠狀態變成固態，然后用毛巾包裹住，敷在嬰兒的前額、頸部、腋下和腹股溝等地方，反復冷敷。

第四種是熱水泡腳。準備用小桶，倒入2/3的水進去，水溫控制在40℃左右，最好以嬰兒能適應的為標準。泡腳時要撫搓嬰兒的小腳丫。可以使嬰兒的血管擴張，促進嬰兒的血液循環，緩解發燒帶來的不適感。