當知道甲狀腺腫大是怎么發生的，那么在這漫漫人生當中能不能進行很好的預防呢？答案是肯定的。那么又該如何預防？

1、飲食上預防，多吃含碘豐富的海產食物，比如我們生活中常見的海帶、紫菜、蝦米、海蜇、淡菜等；

2、心情的愉悅，保持情緒的舒暢、平靜，盡量控制急躁易怒的情緒也能起到很好的預防效果；

3、如果是妊娠期甲狀腺腫，可在妊娠后自行消退，一般無需治療；

如果是先天性的話可能預防的效果不大，只要不是先天性的這幾個預防方法還是有一定的效果的，你知道了嗎？