寶寶口氣重因為可能是多方面問題造成的，所以家長很擔心也特別關注。不少家長會查找日常飲食中可以幫寶寶改善口氣重的食物。那么寶寶口氣重吃什么食物好呢？

1、白菜

白菜屬于最健康最具營養的蔬菜之一。白菜味甘、性平，對于人的腸胃非常有好處，白菜有助于消除寶寶煩躁的情緒，可以通利腸胃，當寶寶發干發燥，便秘口臭時，不妨多吃點白菜。

2、芹菜

寶寶如果口氣重日常飲食中多添加芹菜有助于消除口氣。因為芹菜味甘苦、性涼，利于人體的肝胃。芹菜可以平肝清熱，還有著祛風利濕的顯著功效。當寶寶因胃熱產生口氣時，可以給寶寶多吃點芹菜，芹菜還有很好的通便效果。但寶寶感冒腹瀉時不宜吃芹菜。

3、莧菜

莧菜味甘、性涼，具有清熱解毒的功效，利于寶寶的大小便排出。莧菜對于濕熱引起的腹瀉，胃熱引起的口臭，以及腸胃燥熱而引起的便秘都有很好的改善功效。但因虛寒而引起腹瀉的寶寶不能吃。

4、茭白

茭白具有清熱解毒，除濕通便的功效，同時它能改善情緒煩躁，口干舌燥的情況。所以寶寶如果口氣重可以適當吃一些茭白，但是如果是因虛寒引起的腹瀉時不能吃茭白，同時它也不能和蜂蜜一起吃。