很多人在工作生活中無法一直保持直坐的姿勢，會時常采取彎腰駝背，翹起二郎腿的姿勢來達到放松全身的目的，但這種做法會使脊柱壓力持續增大，并會引起脊柱側彎。由此久而久之就會引起腰椎的病變。那么腰椎病變還有哪些原因呢？

1、外傷因素

當頸椎出現退變、或者是頭頸部的外傷時會引發頸椎病，但這同時也是腰椎病的一個患病原因。

2、環境因素

環境因素也是腰椎病變引起的一大原因。如果一個人長期處于寒冷或者是潮濕的環境當中時，容易誘發腰椎病變。

3、突然負重

彎腰時突然旋轉的動作會引起髓核突出。在沒有準備的情況下，突然負重會加重腰部的負荷增也易導致髓核突出。

4、慢性勞損

生活中不良的姿勢，例如睡姿不佳，坐姿不佳都會引起腰部的慢性勞損，而且因這一原因導致的腰椎病變比例較高。另外在進行一些不得當的體育鍛煉時，例如倒立、翻筋斗也會引發腰椎病變。

5、職業因素

因職業需長期保持同一姿勢的人員易患腰椎病。例如駕駛員因長期駕車過程中受到的顛簸時間過長，腰椎受力過大，會引起腰椎病變。