子宮囊腫其實并不是可怕的，大家只要在日常的生活中做好預防措施，就可以避免或者是減少這種疾病的發病率。那么如何預防子宮囊腫呢？

1，通常要注意衛生，保持外陰清潔，防止病原體侵入。

2，避免在分娩過程中損傷宮頸，如果發現宮頸裂傷，應及時縫合并使用抗生素。

3，實行計劃生育，采取避孕措施，盡量避免對子宮頸造成多處機械損傷。同時，婦科手術必須嚴格無菌，以防止醫源性感染和損傷。

4，注意經期，流產和產婦的健康，月經期間、產后應嚴禁性交、洗澡，以免病原體趁虛而入。

5，注意鍛煉，注意營養與健康，保護身心健康。

6，定期進行婦科檢查，發現宮頸炎癥，得到積極治療。

7，有性交的時候避免過度，要注意性健康，配偶要注意清除陰莖的包皮垢。

8，在治療慢性宮頸炎時，應禁止房事，月經期間停止使用藥物。