我們都知道，所有的產(chǎn)婦們在整個孕期的營養(yǎng)都是要引起重視的，尤其是臨近生產(chǎn)時更應該注意飲食還有身體鍛煉方面，保證產(chǎn)婦們在生產(chǎn)過程中有足夠的體力和產(chǎn)力，避免在生寶寶的時候出現(xiàn)產(chǎn)力不足，那么產(chǎn)力不足吃什么好呢？小編就給大家一點建議。

首先，女性朋友們在感覺到即將要生產(chǎn)的時候，應該注意吃到嘴里的食物有沒有被身體更好的吸收，一些流質和半流質的食物更容易被消化，尤其是熱量高的食物比方雞蛋掛面，面包，各種粥類，蛋糕等等。

另外，當開始進入第二產(chǎn)程的時候，隨著子宮收縮的次數(shù)越來越多，疼痛的情況也越來越嚴重，在體力上消耗的也越來越多，這個時候產(chǎn)婦應該在宮縮的間歇下，喝一些果汁，紅糖水，等流質的食物，來補充一下產(chǎn)力。