不孕癥并不會憑空出現，大多都是因為一些不好的生活習慣所導致。女性如果不想日后被不孕癥折磨，就要從現在開始做好相關的預防措施。

1.避免過度減肥

苗條身材每個女人都想擁有，但是大家要知道的是，過度減肥會讓身體內的脂肪數量急劇降低，當脂肪比例不正常的時候就會出現雌激素成不足，導致月經異常，甚至會引起卵巢功能衰退，出現閉經。因此，減肥要使用正確的方法，比如運動，切記不可過度減肥。

2.不要經常熬夜

女人長期熬夜會導致內分泌紊亂，出現卵巢功能不足，還會讓衰老提前到來。所以想要遠離不孕癥，女性切記不要經常熬夜，要對自己的身體和容顏負責。

3.拒絕人流

在沒有做好要孩子的準備之前，不要讓自己輕易懷孕。人流十分傷身體，會導致內分泌功能異常，多次人流還會引起宮腔黏連，導致女性不孕。