產后宮縮和生產時的宮縮是一樣的，都是要進行子宮復原，所以都會出現陣痛的感覺，這種感覺就像腹部刀絞一般，對于每個女性生孩子都是非常痛。生孩子的痛是世界上最疼的一種，所以每個女性都是很偉大。

1、生孩子時的，陣痛能夠促使孩子分娩出。這種陣痛也是宮縮的一種，而在產后進行的宮縮，這個是由于子宮要進行復原時產生的一種疼痛。這種疼痛就像又要生孩子一樣，而且腹部也還在動，一般經產婦會出現這種情況。

2、子宮復原一般是在子宮的底部和胃部進行平行時，子宮就達到了原先的狀態，每天只供會下降到1橫指，到第十天差不多就恢復到了原來的位置。這個時候的子宮就恢復了原來的狀態。

3、如果子宮收縮時的疼痛，很難忍受時，可以用手搓熱然后對子宮處進行捂一捂，這樣可以緩解一下疼痛，有的產婦可能會疼的睡不著，晚上尤其難受，這個時候一般就需要家人的關心，不然產婦心情會變得很焦慮，不利于產后恢復。