在如今宮頸異位多發的情況下，提醒各位廣大女性朋友，一定要注意個人護理，從各方面杜絕發病原因，以及進行合理的宮頸異位護理。那么，宮頸異位的注意事項有哪些呢？

1、患有宮頸異位的女性，在月經期間，一定要避免一切劇烈運動，而且在經期一定不可以有性生活。

2、要是還不想生寶寶，就要做好避孕措施。因為人流做的越多，患宮頸異位的概率就越大。所以不要隨意的做人流，要保護好自己。

3、在飲食上，無論是否患有宮頸異位，都應該注意清淡，切記不要吃太多含有雌激素的食物，而且也不要喝太多咖啡，最好不要太胖。

4、月經期間的女性，除了要做好個人衛生護理外，還要注意飲食，控制好情緒，不要太過激動或者是郁悶，避免出現內分泌失調的情況。

5、女性一定要注意保暖，卻不可要風度不要溫度，只有五臟調和，才會有好的身體氣色，這樣就不容易受病菌感染了。