卵巢破裂是一種比較急性又嚴重的生殖器官疾病，女性朋友們一定要在平時的時候引起足夠的重視，盡量不要使我們的卵巢受到損害，從而延長女性的青春時間，那么在生活中卵巢破裂該怎么調理呢？一起往下看。

1，女性朋友們在平時吃飯的時候就要注重卵巢的保養，比方說多吃一些清淡的并且有足夠營養的食物，例如牛奶，菠菜，油菜，蘋果，等等，盡量的不要偏食，還有不健康的飲食非常不可取。

2，如果是做了卵巢破裂手術以后的女性朋友，可以多喝一些牛奶，多吃雞蛋，為身體補充足夠的蛋白質，并且多吃一些新鮮的蔬菜和水果，維持身體的維生素e和b的含量，這些食物都能起到保養卵巢的作用，并且使身體能夠盡快的恢復。

卵巢破裂的女性患者，一定不要吃一些海產品，比方說帶魚，青魚，螃蟹等等，還有一些辛辣刺激的食物也不要吃，例如生姜，生蔥辣椒等等。