子宮收縮力的異常在日常中是可以進(jìn)行預(yù)防，只要提前預(yù)防子宮收縮力異常就可以在生產(chǎn)時，正常的分娩出胎兒，在產(chǎn)后也會對子宮的恢復(fù)也很好。

1、在產(chǎn)前要做好安排分娩方式。出現(xiàn)胎位不正的情況要及時做糾正。根據(jù)醫(yī)生對情況的了解，聽從醫(yī)生建議，選擇正確的分娩方式，不能因為分娩方式?jīng)]有選擇對導(dǎo)致宮縮乏力。

2、對分娩的過程進(jìn)行了解，克服自己的心里恐懼，只有正常面對，才會有正常的子宮收縮。在生產(chǎn)時，也要有正常的飲食習(xí)慣，發(fā)生宮縮會導(dǎo)致體力消耗過大，這時就需要補(bǔ)充能量，這樣有利于產(chǎn)程的繼續(xù)。

3、在生產(chǎn)過程中，產(chǎn)婦要與助產(chǎn)士進(jìn)行配合。按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行，醫(yī)護(hù)人員要全程密切關(guān)注產(chǎn)程變化，及時采取措施，保證生產(chǎn)繼續(xù)進(jìn)行。在生產(chǎn)時，產(chǎn)婦要有心里準(zhǔn)備，積極的面對生產(chǎn)時的痛苦，還要多進(jìn)食，保證體力充沛，在生產(chǎn)時能夠有力氣，不能出現(xiàn)宮縮乏力的情況，會給產(chǎn)婦和胎兒造成更大的危害。

宮縮對女性在生產(chǎn)時和產(chǎn)后子宮恢復(fù)都有很大作用，所以提高宮縮的能力很有必要，同時對身體健康也是一大好處，所以平時的積累對生產(chǎn)時也是至關(guān)重要。