女性在懷孕的時候一旦出現(xiàn)hellp綜合征，就很可能造成嚴(yán)重的后果。所以，及早的進行預(yù)防，是很有必要的。

1、雖然現(xiàn)在醫(yī)學(xué)界對于hellp綜合征的出現(xiàn)原因還沒有最終確定，但是這種疾病卻是由女性在懷孕期間的高血壓所引發(fā)的，只要可以避免孕婦出現(xiàn)高血壓，那對hellp綜合征的預(yù)防，就算基本成功了。

2、女性在懷孕期間生活要規(guī)律，要早睡早起，絕對不能夠熬夜，要有充足的休息時間，這對于預(yù)防高血壓的出現(xiàn)是很有必要的。

3、雖然在懷孕期間要補充營養(yǎng)，但是也不要攝入過多的熱量，避免吃油膩、高熱、高鹽的食物。不要讓體重上升的太快，否則很容易引起高血壓。

4、在懷孕期間只要身體情況允許，就要適量的進行鍛煉，散步就是很適合孕婦做的運動。

女性在懷孕的時候，通過以上所介紹的方法，就可以極大地降低妊娠高血壓的出現(xiàn)幾率，進而避免孕婦患上hellp綜合征。