孩子的出生給每個家庭帶來了幸福和快樂，但是生孩子的這個過程卻讓女性朋友們承受著無法言說的疼痛，甚至有的資料上調侃說女性生寶寶的疼痛相當于12根肋骨同時折斷，由此可見生寶寶的疼痛給女性的身體會帶來怎樣的傷害，那么宮縮痛多久才開宮口呢？跟隨小編一起往下看。

首先，生寶寶的整個過程是從有規律的宮縮痛開始的，一直到寶寶出生分為三個階段，首先第一個階段就是有規律的長時間的宮縮痛，當發現子宮一緊一松的出現疼痛的時候，時間或許在開始的時候半小時疼一次，慢慢的疼痛的時間會越來越短，這個時候檢查宮口情況會發現已經打開差不多四厘米左右。

其次，在宮縮疼痛出現有大便感的時候，那么基本上宮口已經開到七厘米左右，這個時候孕媽媽們千萬不要太用力，不然子宮口會受到嚴重的傷害，而且也會使自己的身體消耗大量的體力。

最后，宮縮疼痛的時間如果出現兩三分鐘一次的時候，那么就到了產程的最后階段，只要孕媽媽們屏住呼吸用盡所有的力氣在宮頸地方，就會順利的把寶寶娩出。