宮寒困擾很多女性朋友，人體體質(zhì)不同，宮寒的癥狀也不同。宮寒患者最關(guān)心的問(wèn)題就是宮寒怎么治療？能不能治好？今天小編就告訴大家治療宮寒的辦法。

1、飲食治療

飲食治療常見(jiàn)而且效果非常顯著的治療方法。女性在日常生活中注意要多吃溫?zé)嵘?yáng)的食物。其中桂圓、紅棗、生姜、羊肉等，食物具有補(bǔ)氣暖身的作用，能有效調(diào)理宮寒，一定要少吃生冷寒涼的食物，否則宮寒無(wú)法治療。

2、運(yùn)動(dòng)治療

運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)身體健康非常有利。通過(guò)運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)加快，同時(shí)通過(guò)運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)經(jīng)絡(luò)通暢，對(duì)于恢復(fù)子宮熱量也大有幫助。

3、中醫(yī)治療

要治療宮寒就必須從根本出發(fā)，中醫(yī)治本眾所周知，女性宮寒與腎虛脾虛、血虛血淤、痰濕肝郁等有關(guān)。采用中醫(yī)治療宮寒，可以不僅可以升降陽(yáng)氣，還有補(bǔ)血補(bǔ)氣，提升肝腎功能。

以上就是治療宮寒的幾個(gè)基本方法，治療宮寒一定要堅(jiān)持，才能徹底改善體質(zhì)，避免宮寒造成的危害。