很多媽媽在斷奶期間會漲奶，比較痛苦，想借助一些食物加快回奶緩解痛苦。下邊跟小編一起了解一下斷奶期間吃什么回奶快。

所謂回奶，就是乳房不再分泌乳汁。由于斷奶期間，媽媽的奶水會逐漸減少至沒有，這個期間乳房還是會漲奶。漲奶會引起母親不適，如果護理不當，有些漲奶嚴重的還可能導致乳腺炎等乳房疾病。有些食物可以幫助媽媽回奶。常見的回奶食物有韭菜、炒麥芽、山楂、麥乳精等。斷奶期間，媽媽們可以喝山楂麥芽水，以幫助回奶。

自然斷奶的媽媽，斷奶前奶水就不是很多，漲奶情形不嚴重，可以不必吃回奶食物。但是要注意，不要吃發奶食物，飲食清淡，盡量少喝湯。有些人斷奶期間雖然吃了回奶食物，但是仍然漲奶難受甚至乳房腫脹，需要及時咨詢醫生，醫生會根據情況及時處理。小編提醒，回奶一定要徹底干凈，以免引起乳房疾病。