吃葉酸是很多備孕的人都會做的事情，可能是聽說吃葉酸好，也有可能是跟著大家伙一起，也有人說吃葉酸可以預防出生缺陷，但是這到底是不是真的呢？

葉酸也叫維生素B9，葉酸的成分對骨髓中幼細胞成熟有一定的作用。所以醫生都建議備孕期間都應該吃葉酸，但是卻不是盲目的吃葉酸，而是要正確的吃葉酸，只有這樣才有可能達到預防出生缺陷的作用。

相關數據證明，如果孕婦沒有補充足夠的葉酸，嬰兒出現出生缺陷的概率是會增加的。因為缺乏葉酸而出現的出生缺陷，比較常見的有唇腭裂、脊柱裂等。而且剛懷孕的時候，如果孕婦沒有補充足夠的葉酸，可能會造成流產的可能，到孕中期和后期的時候，胎兒的生長需要更多的葉酸，這個時候也是需要補充葉酸的，而不是自在備孕的時候吃葉酸，整個孕期都是需要補充葉酸的。