如果男性生殖器官中的精子缺乏營養，那么精子就會缺乏一些動力以及活力，所以平時可以適當的進行營養補充，可以有效的增加精子的活力，不會給患者帶來危害。

1、如果精子的量少的話，就容易發生弱精癥，這就需要用藥物來進行治療。男性生殖功能中有很多的微量元素，會參與精子的產生以及成熟有一定的關系的微量元素有鎘，銅，硒，鋅等，其中鋅，硒比較重要。

2、如果鋅和硒缺乏的話，下丘腦的垂體性腺軸受到一定的影響時，就使得垂體分泌性腺激素有所降低，這時性功能就會減退，精子的生成就減少，這就導致精液的液化遲緩，因此精子的量減少時，可以進行補鋅與補硒。具體的補鋅與補硒的食物，平時可以多吃一些，這樣就增加了精子活力。

3、如果機體出現缺鈣，就會使精子的運動遲緩，這時精子的頂體蛋白酶活性降低。因此男士就需要多攝入一些富含鈣質的食物，例如金針菜，海帶，蝦皮，紫菜，葡萄干，豆制品，排骨湯，香菇，裙帶菜，甜杏仁，牛奶等。這些食物在平時多吃一些對患者的身體有很大的幫助。

平時是否需要進行規律性的排精，這都是需要去醫院進行咨詢，然后根據檢查，查看具體的病情，然后再進行治療。