首先，要根據(jù)每個(gè)人嘴唇發(fā)紫的原因不一樣，而采取不同的方法進(jìn)行調(diào)理、治療。

如果是血液循環(huán)不佳而導(dǎo)致嘴唇呈現(xiàn)青紫色，應(yīng)該吃各類食物，不能偏食，尤其是多吃水果和蔬菜類，補(bǔ)充維生素C。

其次，并每天要保持一定的運(yùn)動(dòng)量，久而久之就能改變你的唇色。

另外，老陳醋有活血化瘀和改善心情的作用，可以每天飲用1-2湯匙的山西老陳醋，普通的也可以，慢慢你就會(huì)看到效果了。

如果是心血管造成的，可以多吃堅(jiān)果類食物，如杏仁、花生等，富含對(duì)心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。

如果是由于貧血造成的，那么就要好好給身體補(bǔ)血，多吃富含鐵、含維生素多的食物、高熱量和高蛋白的食物，如紅棗、紅豆、花生等。

這些方法都能從一定的程度上改善嘴唇發(fā)紫的情況，你get了嗎？