上面講到怎么治好的時候，也提到部分與飲食有關的調理，那么，關于嘴唇發紫這件事到底吃什么調理？

1、平時少吃寒涼食物，包括綠豆、瓜果（苦瓜、黃瓜、西瓜等），反而應多吃溫熱的，如木瓜、蘋果、紅豆、牛羊肉、蝦等；

2、不要吃煎炸辛辣上火的東西，多吃富含維生素C高的蔬菜和水果，如菠菜、西紅柿、獼猴桃等；

3、及時補充水分，也就是多喝水；

4、多吃堅果類、補血活血的食物，如杏仁、花生，此外還應該補充富含鐵的食物、含維生素多的食物、高熱量和高蛋白的食物，給身體補補所需的能量。

如果飲食上，都能注意到這幾點，相信慢慢就能調理過來，見到成效，你學會了嗎？