對于入職體檢來說，有相對固定的體檢項(xiàng)目與體檢標(biāo)準(zhǔn)。作為一個(gè)職場新人來說，選擇專業(yè)體檢中心能保證體檢質(zhì)量。另外應(yīng)該知道，由于入職體檢內(nèi)容較為簡單，所以不能完全代替健康體檢，所以，為了身體考慮，還是要多關(guān)注健康。

首先，要明確的是任何體檢包括入職體檢都是要空腹的。對于入職體檢來說，應(yīng)該注意到在健康體檢的前三天保持正常飲食。

其次，在體檢前一天應(yīng)注意休息，同時(shí)不要飲酒及食用高脂肪、高蛋白類食物。另外，在前一探晚餐后不再進(jìn)食，保證空腹10-12小時(shí)抽血檢驗(yàn)。

最后，在入職體檢的當(dāng)日早晨，應(yīng)該要禁食、水，做完空腹項(xiàng)目(抽血、腹部彩超、人體成分)之后進(jìn)餐。可以在體檢前準(zhǔn)備一些小零食或者面包，在檢查完空腹項(xiàng)目后，保持體力之用。