嘔吐和腹瀉是一種常見的胃腸道疾病，不管是成人還是嬰兒，如果飲食不潔或者細菌感染都會導致此種情況的發生。對于嬰兒來說，一旦出現吐瀉的癥狀，首先要觀察是否發燒，如果沒有，那么止瀉和補水是關鍵，防止身體出現脫水的情況。

1、送醫治療：如果寶寶同時出現腹瀉和嘔吐兩種情況，有可能是腸炎或者其他疾病，對寶寶危害較大。家長切不可耽誤，要及時帶寶寶去醫院檢查，化驗一下排泄物，看是否為細菌感染，然后根據大夫的診斷進行針對性治療。

2、食療：如果嘔吐和腹瀉情況不是很嚴重，家長可以考慮使用食療的方法幫助寶寶止嘔止瀉。將大米炒熟后，放入鍋中熬成焦米湯，等溫度合適時給寶寶服用。蒸蘋果也是不錯的食療方法，將蘋果切成小丁放入鍋中蒸熟給寶寶吃，蘋果中的果膠可以起到助消化、止腹瀉的作用。

3、其他方法：寶寶吐瀉時，還可以采用推拿、艾灸、熱敷等方法進行輔助治療，這些方法安全無毒，家長不妨嘗試一下。