女性患上宮頸炎之后，不管是輕度還是重度的，都要積極進行治療，防止小炎癥變成大炎癥，重度的又發展成其他婦科疾病。除此之外，平時積極預防，也能避免宮頸炎發生在自己的身上。那么，日常生活中怎樣做，能起到預防宮頸炎的作用呢？

1、 注意個人衛生：研究發現，很多婦科病反復發作的女性，生活的環境普遍存在臟亂差的問題。所以女性要養成愛干凈的好習慣，定時清潔身體，勤換內衣褲，盡量選擇純棉質地的內褲，這樣可以讓私處透氣，避免細菌增生。

2、 適當運動：有運動習慣的女性，婦科炎癥的發病率要明顯少于疏于運動的女性，運動可以加快血液循環、促進新陳代謝，最重要的是可以增強自身免疫力、提高抗病能力。

3、 定時體檢：女性的陰道和尿道短、直，同時相隔太近，因此很容易被細菌所感染。日常生活中，女性不要忽視體檢的重要性，很多婦科疾病，包括盆腔炎、宮頸炎，如果發現及時都能及時治療好，避免了病情繼續加重。