精液異常的發(fā)生微妙在平常的生活中是能夠預(yù)防的，下面就給大家介紹下如何預(yù)防。

1、不要經(jīng)常沖熱水澡，睪丸的溫度低于體溫，長期熱水洗澡會(huì)增加睪丸溫度，影響精功能。

2、保持干凈的性生活。骯臟的性生活會(huì)導(dǎo)致男性生殖系統(tǒng)感染，影響生殖細(xì)胞的形成和運(yùn)輸，導(dǎo)致生殖能力下降，甚至造成不育。

3、遠(yuǎn)離放射性物質(zhì)。放射性物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致生殖細(xì)胞突變，畸形。

4、保持營養(yǎng)平衡。各種維生素的缺乏會(huì)導(dǎo)致精子發(fā)生損傷，需要保持一個(gè)平衡的營養(yǎng)攝入。