女人喝牛奶好還是酸奶好
經常飲用牛奶或酸奶對女性都很有好處?？偟膩碇v，牛奶中的含鈣量比酸奶要多。由于女性在二十五歲后鈣質會開始流失，因此補鈣對女性非常重要。但是如果對牛奶過敏，即可選擇酸奶。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
經常飲用牛奶或酸奶對女性都很有好處?？偟膩碇v，牛奶中的含鈣量比酸奶要多。由于女性在二十五歲后鈣質會開始流失，因此補鈣對女性非常重要。但是如果對牛奶過敏，即可選擇酸奶。