引起內分泌失調的原因很多，無論是環境、壓力還是飲食上對內分泌的平衡都有著深刻的影響，但主要導致內分泌失調的因素有哪些呢？讓我們一起來探討，首先是年齡增長導致內分泌失調。人體的內分泌腺激素可以保持生理處于平衡，但這些生長調節劑一般會隨年齡增長而失調，這也就是為什么年紀越小，內分泌越少成為困擾我們的話題，可隨著年齡增長，就需要給它更多關注，但有的人內分泌失調來自于遺傳。

其二，過度減肥導致缺乏營養。人體維持正常的生理功能，就必須有足夠的、適當的營養，否則，內分泌等問題就會一一出現。

其三，不良情緒、壓力都是內分泌失調的兇手。現代人要承受來自各個方面的壓力，哪一種壓力都需要打起十二分的精神來應對，難以徹底放松下來，這種緊張狀態和情緒改變反射到神經系統，會造成激素分泌的紊亂，即通常所說的內分泌失調。

最后，空氣質量差也會影響內分泌平衡。嚴重的環境污染對女性內分泌的失調罪責難逃，空氣中的一些化學物質，在通過各種渠道進入人體后，經過一系列的化學反應，導致內分泌失調，使女性出現月經失調、子宮內膜增生等諸多問題。

自然的環境變化因素或許我們沒辦法改變，但是從自身心理上和飲食上引起的內分泌失調，是我們可以掌控和緩解的，所以要在盡自己所能的方面調節好以平衡內分泌，恢復健康的體魄。