其實，月子病也不像人們所說的那樣難治療，主要是沒有找到病機所在。月子病的治療一定要堅持早發(fā)現(xiàn)早治療的原則，如果沒有及時治療，筋骨腠理已經(jīng)閉合，風寒已包于體內，治療起來需要花費更長的時間。月子病也是可以調理的，那么月子病怎么調理呢？

1、排出風寒，緩解酸麻痛冷等不適。

2、補足元氣，提高免疫力，增加機體耐寒力。

3、月子病講究調理，方法多種，只要能：排出體內風寒、補足人體元氣基本上就可康復。

4、出汗后注意著涼；運動后注意著涼；不能過度疲勞。

5、產(chǎn)褥期間的飲食調養(yǎng)和妊娠器件的飲食調養(yǎng)同樣重要。因為，產(chǎn)婦需要額外營養(yǎng)以補充分娩和哺乳的消耗。

6、注意保持良好心情 不怒、不燥、心胸開闊、少思少想，注意手、足部保暖，避免涼水刺激。

7、避免過度勞累，月子里可多做俯臥、胸膝臥位，幫助子宮保持前傾位；多做加強盆底肌肉彈性的縮肛運動；請保健醫(yī)生指導做產(chǎn)后健美操。