預(yù)產(chǎn)期是產(chǎn)婦預(yù)計(jì)生產(chǎn)的日期，可以通過(guò)月經(jīng)逆算法、妊娠歷算法、基礎(chǔ)體溫曲線法、由胎動(dòng)開(kāi)始計(jì)算、以孕吐計(jì)算等多種方法預(yù)測(cè)產(chǎn)婦生產(chǎn)的日子。而預(yù)產(chǎn)期自測(cè)是一款軟件，同樣可以用來(lái)測(cè)試預(yù)產(chǎn)期，一般來(lái)說(shuō)只需在末次月經(jīng)第一天加上9個(gè)月零1周（280天）即可，得出的就是產(chǎn)婦自己的預(yù)產(chǎn)期。

例如：末次月經(jīng)是1月1日，加9個(gè)月為10月1日，再加1周（7天），為10月8日；末次月經(jīng)是1月1日，加9個(gè)月為10月1日，再加1周（7天），為10月8日。10月8日就是預(yù)產(chǎn)期。

值得注意的是，預(yù)產(chǎn)期只是產(chǎn)婦預(yù)計(jì)生產(chǎn)的日期，并非精確的分娩日期，醫(yī)生表示在預(yù)產(chǎn)期前后兩周內(nèi)分娩，都屬正常。通過(guò)軟件進(jìn)行的預(yù)產(chǎn)期自測(cè)也是如此，真正分娩可能發(fā)生在預(yù)產(chǎn)期的前后2周內(nèi)。如果你的月經(jīng)周期不太規(guī)則，或記不清末次月經(jīng)的日期，請(qǐng)?jiān)谌焉镌缙诟鶕?jù)婦科檢查來(lái)推算。