中醫將腎虛引起的腰痛分為腎陽虛、腎陰虛來辨證治療，一般陽虛畏冷，陰虛怕熱，兩種腎虛癥狀表現的用藥飲食也有所不同。腎陽虛癥狀為面色?白或黧黑，畏寒肢冷，血壓下降，心跳減慢，頭目眩暈，精神萎靡，易水腫，心悸咳喘，白帶多，尿頻等。腎陰虛癥狀則有心煩怕熱，注意力難以集中，口燥咽干，面色潮紅，手足心熱，腰膝酸疼，眩暈耳鳴，失眠多夢，潮熱盜汗，男性容易不舉，女性容易經少經閉等。到底腎虛腰疼吃什么藥好？大家可以根據自己的具體腎虛表現來調理身體，服用中藥或者中成藥是不錯的選擇。

治療腎陽虛的中成藥有右歸丸、金匱腎氣丸、五子衍宗丸等。腎陰虛中成藥：六味地黃丸、杞菊地黃丸、七味都氣丸等。此外，藕、蓮子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚、紅棗、黑豆等食物也都是腎虛者的食療佳品。較大的工作壓力、較緊張的情緒、房事過度，或者食用大量溫燥食品之后，都可能出現腎陰虛，所以日常生活一定要有節制，這樣才能從根本上改善腎虛腰疼的狀況。