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高血壓飲食禁忌

高血壓飲食禁忌

飲食對高血壓患者的重要性與與藥物治療時相等的,因此高血壓患者不僅要注意持續(xù)用藥,還需要注意飲食。高血壓患者在飲食上需要注意的事項并不少,下面就來看看高血壓患者的飲食禁忌。

1、忌過量食用肥肉,如肥豬肉。肥肉中含有的脂肪很高,多吃肥肉易使人體脂肪蓄積,身體肥胖,從而導(dǎo)致血脂升高,以致動脈硬化。所以,長期血壓偏高者不能吃肥豬肉。

2、忌高膽固醇食物,如動物內(nèi)臟、魚籽、蟹黃等。只要是高血壓病、高脂血癥及動脈硬化癥的心血管疾病患者,都不宜食用這一類食物。

3、忌食鹽過量。食鹽量多少與血壓有直接關(guān)系,因此,凡患有高血壓病的人群都要注意控制鹽的攝入。

4、忌飲酒過量。過量飲酒容易引起心肌脂肪的沉積,使心臟擴(kuò)大,引起高血壓和冠心病。因此,患有高血壓的人群,切勿酗酒。

綜上所述,高血壓飲食應(yīng)以低熱量、低脂肪、低膽固醇、低鹽飲食為佳,保持清淡飲食,多吃新鮮蔬瓜果等具有一定降低血壓作用的食品。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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