產后抑郁的一個主要因素是缺乏來自他人的支持。新母親配偶的穩定支持，是懷孕期間和產后的最佳安慰。產后抑郁如果治療的不及時，將會嚴重影響家庭的和諧。那么產后抑郁癥的原因有哪些呢？

1、身體變化

產后期間是身體產生巨大變化的時期。 這些變化可能影響婦女的心情和行為數天或數周。

2、情感因素

許多情感因素可能影響婦女的自尊和應付壓力的方式，會加重抑郁。

對懷孕產生疑慮是常見的。 懷孕可能是非計劃性的，既使是計劃懷孕，9 個月的時間也不足以使夫婦適應照料嬰孩的額外艱辛。

3、生活方式

產后抑郁的一個主要因素是缺乏來自他人的支持。新母親配偶的穩定支持，是懷孕期間和產后的最佳安慰。配偶愿意承擔家務和分擔照料寶寶是極大的幫助。如果媽媽獨身或遠離家庭，就會缺少這種支持。

溫馨提示：產婦要有充分的休息，不要什么事情都要親自去做，寶寶睡覺時你也盡量睡覺。