產后出血的發病率雖然不算特別高，但是一旦病發對女性身體造成的影響是非常大的。所以在女性生產后，除了繼續住院觀察以外，更應該從食材上進補。產后出血，主要是補血補營養。現在為大家介紹兩款常見的藥膳，在產后出血后可以食用補充營養。

第一種就是人參粥。人參的營養價值非常高，且能夠食用的方法多種多樣。所以人參也成為了很常見的補品。使用大米50克，人參末以姜汁各10克，將大米煮粥，在煮粥過程中加入人參和姜汁，并加入少量調味料即可。人參粥的滋補營養高，能夠補充元氣和能量，對產后恢復很有幫助，以粥的形式進補更易吸收，同時也更易消化。第二種就是烏蛋飲。準備烏雞蛋三個，醋和酒各一杯，將烏雞蛋去皮以后將三者攪拌在一并煮成一杯即可。每天服用兩次即可。

這兩種藥膳是目前最常見的藥膳，如發現產婦有產后出血現象的話，可以使用這兩種食材進補，一定要及時足量地補充營養。除了這兩種食材外，平時的烏雞、魚肉燉湯都是很不錯的進補食品。產后出血食補的重點就是清淡和營養，這樣才能讓產婦快速恢復身體。