自然流產(chǎn)后產(chǎn)婦的身體會比較虛弱，因而要注重調(diào)理和保養(yǎng)，同時(shí)調(diào)整心情是非常重要的，對自己的身體健康又好處。這些都是自然流產(chǎn)后需要注意的，除此之外還有那些注意事項(xiàng)呢？

1、按規(guī)定及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查

一般來說自然流產(chǎn)都會留得比較干凈，但也不排除有殘留組織的情況，需要到醫(yī)院查明病因，以保證下次妊娠的安全。

2、注意私處衛(wèi)生，一個(gè)月內(nèi)勿性交、勿盆浴

自然流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜有一個(gè)修復(fù)的過程。在這段時(shí)間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換，術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴。自然流產(chǎn)后若過早過性生活，易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕，一月內(nèi)最好不要做愛。

3、防止受涼，不吃辣椒、生冷食品

自然流產(chǎn)后女性身體較為虛弱，應(yīng)注意保暖，不宜食用刺激性和生冷食物，多吃些富有營養(yǎng)的食物，使身體盡快恢復(fù)正常。應(yīng)選擇較易消化的飲食，可以喝一點(diǎn)小米粥。通過飲食來調(diào)理能幫助身體更快恢復(fù)。

4、保證充足的休息時(shí)間

自然流產(chǎn)產(chǎn)婦的身體非常虛弱，這個(gè)時(shí)候需要充足的休息，避免讓自己太過勞累。

5、保持心情舒暢

婦產(chǎn)科研究者認(rèn)為自然流產(chǎn)是因?yàn)樵袐D腦皮層下中樞興奮亢進(jìn)所致，試驗(yàn)證明神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能狀態(tài)對流產(chǎn)起著決定性的作用，因此要積極調(diào)解心情，調(diào)理好身體，為再次妊娠做好準(zhǔn)備。