隨著時代的進步，知識的普及，再加上時不時有關于奶粉的不安全報道的爆出，現在的很多年輕媽媽反而更加提倡用母乳喂養孩子。其實，用母乳喂養有很多好處，一是母乳營養成分全面、營養素比例適合小兒消化能力與需要，尤其最初4～6月最為適宜，有利于嬰兒的生長發育。二是母乳含豐富的免疫成分，降低嬰兒感染感染性疾病的發生率。三是人乳為直接喂哺，無感染變質的可能，且方便經濟，乳量隨小兒生長而增加。四是喂哺母乳可增進母子感情，并可密切觀察小兒微細變化。五是母親產后即哺乳，促進母親產后恢復并有避孕效果，減少乳母患腫瘤的機會。

因為在哺乳期間，奶水的營養主要是與媽媽的飲食有關，因此媽媽在飲食上就要特別注意，以免吃到不適合的食物而引起寶寶的不是適。專家就表示，在哺乳期間，媽媽們最好不要吃冷飲。因為哺乳期媽媽的飲食會通過乳汁影響寶寶的身體健康。如果媽媽吃太涼的東西，受不了的寶寶可能會出現拉肚子的現象。即使是吃了，也不要馬上喂奶，最好在半個小時到一個小時之后再哺乳。