中國(guó)的高血壓患者呈上升趨勢(shì)，每年都有新增加人群，甚至有青少年、兒童等底齡化人群。高血壓大家都對(duì)它有著基本的了解，但你對(duì)高血壓的形成、形成高血壓的身體與外在條件都了解嗎?高血壓是一種長(zhǎng)期、慢性的疾病，引起高血壓的原因有很多，包括心理的，生理的，社會(huì)的因素等。下文主要講解常見的引起高血壓的危險(xiǎn)因素。

一、 肥胖：體重指數(shù)增加是高血壓病最危險(xiǎn)的因素。肥胖人脂肪多，這不僅引起動(dòng)脈硬化，而且還因脂肪組織內(nèi)微血管的增多，造成血流決量增加，結(jié)果易產(chǎn)生血壓。

二、 飲食：食入過多的食鹽，可招致高血壓。此外，鉀和鈣食量過低，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入不足，也被認(rèn)為是可使血壓升高的因素之一。

三、 年齡：年齡與高血壓關(guān)系也很大。就總?cè)巳簛?lái)說(shuō)，年齡每增加10歲，高血壓發(fā)病的相對(duì)危險(xiǎn)性增加29.3%---42.5%。所以中老年人易得高血壓。

四、 精神緊張：長(zhǎng)期精神緊張、憤怒、煩惱、環(huán)境的惡性刺激（如噪音），都可以導(dǎo)致高血壓的發(fā)生。

五、 職業(yè)：工作緊張，注意力需要高度集中又少體力活動(dòng)的職業(yè)，高血壓的發(fā)病率明增高。

六、飲酒：酒能引起高血壓，且加重高血壓，損害心腦血管。

七、吸煙：長(zhǎng)期大量地吸煙，也就是說(shuō)，每日抽30～40支香煙，可引起小動(dòng)脈的持續(xù)性收縮，天長(zhǎng)日久，小動(dòng)脈壁的平滑肌變性，血管內(nèi)膜漸漸增厚，形成小動(dòng)脈硬化。

八、遺傳因素。這就是為什么同一家庭高血壓患者出現(xiàn)比較集中，一方面是因?yàn)樗麄冇泄餐纳铒嬍撤绞健?另一方面與他們的基因遺傳有關(guān)。