有不少媽媽在剖腹產后就立刻開始減肥，這是不可取的。因為剖腹產后產婦挨了一刀，傷口還沒恢復好，如果此時就開始減肥的話不利于產后恢復，容易落下后遺癥。產后減肥也有黃金期的，可以按照黃金期的時間來循序漸進，羅馬也不是一日就建成的呢！

1、產后一個月內不可減肥。

2、產后6周可以根據自身情況酌情開始減肥。

3、產后2個月后可以適當減重。

4、產后4個月可以加大減肥力度。

5、產后6個月是減肥的關鍵期。