孕媽媽們也可以對寶寶進行自我監護，第一時間里發現寶寶的異常，及時和醫生溝通。如果寶寶發生臍帶繞頸的現象，孕媽媽們不用過于緊張，緊張的情緒對寶寶的發育成長將產生不利的影響。

臍帶繞頸怎么辦呢？

1、要學會數胎動，并且堅持每天數胎動：如果肚子里的寶寶有什么異常，也會通過胎動的變化來告訴孕媽媽。如果胎動次數過多或者過少，應該及時去醫院檢查了。

2、定期做孕檢：因為寶寶在媽媽肚子里一直活動著，他的姿勢也會隨時發生變化，通過胎心監護或者超聲波檢查的方式，可以判斷臍帶是否有繞頸等現象。

3、保持良好的生活習慣：保持左側位的睡眠姿勢，減少震動。在家里也可以自行通過胎心儀檢測寶寶的狀況。

4、分娩前B超確認：如果分娩前胎兒有過臍繞頸，那么準媽媽在生產之前，再做次B超，根據結果評估生產方式。