流行性感冒簡稱流感，是由病毒引起的疾病，表現為全身酸痛、高熱、眼結膜炎癥等，全身癥狀較重，每年的9月到11月是接種流感疫苗預防流感的最佳時機。流感可以通過空氣飛沫傳播，如果要到人群聚集的地方，最好戴上醫用口罩。一些免疫力的人群，特別是兒童，容易受到流感病毒的侵襲，家長們要細心照顧，增強他們的免疫能力。

病毒分為甲、乙、丙三型，其中甲型抗原極易發生變異，因此流感大流行均由甲型病毒引起，乙型和丙型呈局部小流行或散發，從感染病毒到發生癥狀，潛伏期數小時到2天。春季和冬季是流感的高發期，這個時期要做好防護措施，多吃點預防流感的食物，如綠豆、川貝冰糖燉雪梨、冬瓜子紅糖水。