女性分娩就像做了一個(gè)手術(shù)一樣，導(dǎo)致新媽媽產(chǎn)后身體比較虛弱，稍加不注意，就會(huì)引起發(fā)燒感冒，那么哺乳期發(fā)燒怎么退燒？

建議在38.5℃之前盡量物理降溫，能不用藥就不用。除了藥物治療，患病媽媽可以用物理降溫方式快速退燒。（38.5℃之前我們能做什么）

1、最好的降溫方法是盆浴，水溫較平時(shí)低1~2℃，每次盆浴時(shí)間不宜超過(guò)10分鐘。　　

2、 退熱貼。

3、溫水擦拭。　　

4、少穿衣服。　　

5、醫(yī)用酒精稀釋后涂抹四肢。　　

6、多喝水。高熱時(shí)身體加速運(yùn)作會(huì)消耗大量水份，充足的水份可加快病毒排出體外的時(shí)間。

7、冷水浴面

每天洗臉時(shí)要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過(guò)深以免嗆著)再擤出，反復(fù)多次。

8、按摩鼻溝

兩手對(duì)搓，掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn))十余次，可以預(yù)防發(fā)燒及在發(fā)燒后減輕鼻塞癥狀。

9、呼吸蒸汽

初發(fā)燒時(shí)，在杯中倒入開(kāi)水，對(duì)著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次，可減輕鼻塞癥狀。

10、熱風(fēng)吹面

發(fā)燒初起時(shí)，可用電吹風(fēng)對(duì)著太陽(yáng)穴吹3至5分鐘熱風(fēng)，每日數(shù)次，可減少癥狀，加速痊愈。

11、熱水泡腳

每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時(shí)水量要沒(méi)過(guò)腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，才可預(yù)防發(fā)燒。

12、香油拌蛋

將一兩香油加熱后打入一鮮雞蛋，再?zèng)_進(jìn)沸水?dāng)噭颍缓蟪脽岷认拢缤砀鞣淮危?至3天便可治好發(fā)燒愈后的咳嗽

13、白酒擦身

用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處，直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱，然后喝一碗熱姜糖水，約15分鐘后便大汗淋漓。汗后周身輕松舒適，此時(shí)注意免受風(fēng)寒，發(fā)燒很快痊愈。

另外，我們需要像大夫那樣不僅關(guān)心當(dāng)前體溫，更得關(guān)心體溫走勢(shì)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)溫度超過(guò)38.5℃且上升很快，為了自己和寶寶的健康，要及時(shí)向正規(guī)醫(yī)院就診，避免耽誤病情。