1歲是寶寶成長過程中一個重要轉折點而且正處在骨骼、牙齒生長的關鍵時期，寶寶的各項生理功能都在逐步發育完善，對鈣質的需求日漸增加再加上活潑好動的天性逐漸顯露，能量消耗更大需要適時補充足夠的能量。1歲寶寶主要以米飯為主，但也有些1歲寶寶仍然在喝奶粉，那么媽媽們如何挑選1歲寶寶奶粉呢？

1、鈣的的吸收。有的奶粉鈣含量雖然高但鈣磷比例不合適，磷的含量高影響鈣的吸收，磷含量高鐵含量低的話也會影響寶寶鐵的吸收。

2、乳清蛋白含量。奶粉中乳清蛋白和酪蛋白的比例是60：40，有些奶粉加大了乳清蛋白中α乳清蛋白的含量，這樣更接近母乳，α乳清蛋白不僅有助于嬰兒睡眠而且促進寶寶大腦發育。

3、DHA和AA的含量。DHA和AA俗稱腦黃金，是眼睛視敏度和大腦發育的必需物質，DHA和AA的含量高一點比較好，DHA和AA從海藻中提取比從魚肝油中提取的更有效。