寶寶濕疹要忌食辛辣寒冷等刺激性的食物，這里推薦給家長一些既可以緩解寶寶濕疹又美味的食譜。

1、金銀花蜜汁米酪。原料包括杏仁、綠豆、糯米、金銀花、蜂蜜及白礬少許。寶寶發生膿包瘡、濕疹吃此品，能清熱利濕，養血祛風，抑制多種細菌和病毒對人體皮膚的侵害，能祛瘙癢、燥濕等。

2、將軍蛋。原料是雞蛋和生大黃。大黃能清熱解毒潤燥，雞蛋可和中調味。

3、苦參雞蛋。原料是雞蛋、苦參、紅糖。苦參可清熱解毒，雞蛋潤燥。

4、綠豆粥。原料綠豆，粳米，冰糖少許。綠豆性涼味甘，有較強的藥力，故本粥能清熱涼血，利濕去毒，適于患濕疹的寶寶食用。

母乳喂養的媽媽不要吃辛辣、易上火、易過敏的食物，如牛肉、羊肉、魚、蝦、蟹、辣椒等，食物應以清淡為主。對牛奶過敏者可以換羊奶或豆漿，對蛋白過敏者可以喂蛋黃，同時媽媽應暫停食雞蛋。